자주 깨는 아이를 위한 영양제 Top2 (철분, 마그네슘)
아이가 **잘 안 먹는 것**만큼이나, **잠을 푹 자지 못하는 것**도 부모 입장에서는 무척 신경 쓰이고 힘든 일이죠. 오늘은 잠을 깊이 자지 못하는 아이, 잘 때마다 뒤척이는 아이, 짜증이 많은 아이, 예민한 아이를 위한 영양제 2가지를 소개해드리겠습니다. 1. 철분 철분이 부족하면 아이의 식욕 감소, 쉽게 피로함, 성장 및 발달 지연이 생길 수 있어요. 심할 경우 빈혈로 인한 어지러움, 두통, 호흡곤란도 나타날 수 있습니다. 아기는 태어날 때 엄마에게서 받은 철분을 6개월 이내에 모두 소모하기 때문에, 생후 6개월 이후 철분 결핍이 자주 발생합니다. 특히 **모유 수유**만 한 아기는 더 큰 위험이 있습니다. 아래 그래프는 ..
2025. 5. 22.
